Как решить проблемы с кишечником в домашних условиях

Для прочтения нужно: 3 мин. Сбои в работе кишечника — щепетильная тема, о которой не принято говорить открыто. Но когда речь идет о риске возникновения серьезной патологии, стоит отбросить скромность и начать действовать, а точнее — пройти необходимые обследования. О том, какими они бывают и что показывают, мы поговорим в этой статье.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

У меня, простите, все время что-то не так с кишечником. Что это может быть?

Данное нарушение деятельности кишечника заключается в хроническом недостаточном его опорожнением. При этом интервал между актами дефекации может достигать 2 и более суток. В аптеках представлен широчайший выбор препаратов от запора — таблетки, капли, пастилки, травы и др. Они способны облегчить состояние человека. Однако не менее эффективными являются и народные методы. Но не стоит при запоре сразу же идти в аптеку и пить таблетки или отвары трав.

В первую очередь можно попробовать откорректировать свой образ жизни. У многих людей при коррекции рациона, образа жизни проблема решается сама и без приема лекарств.

Чтобы стул был регулярным, нужно правильно питаться. Особенно следует придерживаться диеты людям, склонным к запорам. Вот список продуктов, которые обязательно нужно включать в рацион:. Нужно избегать очень жирной, соленой, кислой пищи, поскольку она раздражает слизистую кишечника.

Очень часто проблемы с кишечником возникают у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Необязательно заниматься спортом профессионально. Вполне достаточно пеших прогулок, отказа от лифта. Очень полезен для здоровья желудочно-кишечного тракта бодифлекс.

Еще один способ против запора — массаж. Необязательно посещать профессионального массажиста, вполне достаточно делать самомассаж, выполняя круговые движения ладонью в области пупка по часовой стрелке. Продолжительность — 1 мин. Потом нужно положить обе руки на ребра и начинать движения по направлению вниз к лобку. Движения должны быть мягкими, без сильного нажима. На самом деле многие люди, у которых имеются проблемы с дефекацией, не всегда правильно совершают сам акт дефекации.

Те, у кого случаются запоры, привыкли тужиться, тем самым зажимая гладкую мускулатуру кишечника. Напротив, нужно расслабиться. Затем наклонить корпус вперед, к коленям. Такая поза максимально расслабит кишечник и облегчит прохождение каловых масс наружу.

Кроме того, можно дополнительно помочь себе, подложив под стопы книгу, чтобы приподнять колени, или просто поднять пятки и встать на пальцы ног. В некоторых случаях такая коррекция позы довольно эффективна. Можно делать клизмы. Вариантов много, но лучше выбрать одну из таких лечебных клизм:. Применять метод клизмирования нужно в крайнем случае, поскольку кишечник должен опорожняться естественным путем. Наиболее часто против этой проблемы применяются следующие лекарственные растения: сена листья , ревень корни , крушина корни.

Эффективность данных лекарственных трав достигается благодаря стимулирующему действию на кишечник. Травы действуют очень мягко, а по эффекту аналогичны раздражающему, какой достигается при помощи слабительных.

Целебный отвар из этих растений готовится следующим образом: от 15 до 20 г каждого растения, мл воды. Залить травы водой и довести до кипения. Затем на слабом огне держать еще 20 мин.

Снять с огня, долить воды до объема в мл. Эффект наступает через часов. Данное средство имеет один недостаток. Дело в том, что организм со временем привыкает к нему.

Поэтому лучше в его использовании делать перерывы, заменяя на другие средства. Одуванчик корни , солодка корни , крапива листья , тысячелистник — наиболее эффективные и вместе с тем мягкие средства, которые помогут решить проблему со стулом. Вот рецепты из них:. Медицинский портал.

Какие слабительные средства при запорах можно использовать в домашних условиях? Запор — деликатная проблема Коррекция питания при запоре Физические нагрузки против запора Как правильно совершать акт дефекации Рецепты народной медицины Травы от запора Другие фиторецепты от запора. Пока оценок нет. Нажмите, чтобы отменить ответ. Сообщить об опечатке. Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.

Лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Данное нарушение деятельности кишечника заключается в хроническом недостаточном его опорожнением. При этом интервал между актами дефекации может достигать 2 и более суток. В аптеках представлен широчайший выбор препаратов от запора — таблетки, капли, пастилки, травы и др. Они способны облегчить состояние человека. Однако не менее эффективными являются и народные методы.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА

Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни. Их вес может достигать нескольких килограммов. Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно — связать и вывести накопленные в кишечнике токсины. В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель — более щадящая для организма. Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека.

Как заставить кишечник работать. 5 секретов от врача

Все мы представляем, что такое клизма: польза и вред от этой процедуры вызывают множество споров и сомнений. Для одних это страшное слово, которое напоминает о неприятных ощущениях и болезненном состоянии; для других — привычная процедура, проведение которой не представляет сложности и проходит едва ли не ежедневно. Истина как обычно посередине. Но основные сведения об очистке кишечника, показания и противопоказания для нее, а также как часто можно делать клизмы, должен знать каждый. Одним и тем же словом — клизма — обозначается и процедура очистки кишечника, и медицинский инструмент, с помощью которого эта самая очистка производится. С помощью одноименного инструмента в толстый кишечник вводится определенное количество жидкости от мл до 2 литров , которое определяется индивидуально в зависимости от цели проведения процедуры. После введения жидкости кишечник полностью опорожняется, за счет чего очищается и избавляется от токсинов. Как часто можно делать клизмы, определяет врач индивидуально для каждого пациента.

Главная Актофлор-С Почему метабиотик полезен?

Как почистить кишечник в домашних условиях?

.

.

.

Комментариев: 4

  1. korotchenko_:

    Слушайте живую музыку,- это мир , который живет в Вас, о чем вы не знаете и не подозреваете , окунитесь в него, он бесконечен и огромен.

  2. nikola59-59:

    «Овца, корова, курица, нам крышка!

  3. morozova_im:

    Ирина, Вы правы насчет того, что надо самому думать. Прочитал все это и меня удивило , что никто не упомянул Омега-3 и Гингко Билоба. Об Омеге вся наука уже давно говорит, так что тут писать даже глупо. А о Гингко хорошо сказано в Гунфу – Панда: воин дракона может неделями обходиться, питаясь листом Гингко. Это растение очищает сосуды мозга лучше любой химии, что прописывают эти врачи (врач по старому от слова врать, лекари раньше были!)

  4. Гайфуллина:

    Баян, Вы, наверное, мало ели черники. Чтобы улучшилось зрение, съесть её нужно Камаз :-).