Немеют руки по ночам после физической нагрузки

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги. Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой.

«Когда немеют руки: эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное.

С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги. Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы. Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной Numbness in hands. Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет.

То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание. Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях Tingling in Hands and Feet. Такой сбой часто происходит с возрастом.

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета так называемая диабетическая невропатия What Is Diabetic Neuropathy? В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию. Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного Эпштейна — Барр герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами. Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов.

Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии к примеру, используемые при раке лёгких , а также некоторые противовирусные средства и антибиотики. У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани например, болезнь Шарко — Мари — Тута , одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости. Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу.

Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой , месте и условиях работы, здоровье близких родственников. Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес если он есть.

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова. Может, во всём виновата неудобная поза. А может, опасное заболевание. Почему иногда немеют руки и ноги Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной Numbness in hands.

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке: С кровообращением. Не пережали ли чего? С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении например, на компьютерной мыши? Это могло вызвать защемление нервных волокон. Почему регулярно немеют руки и ноги 1. Начинающийся диабет второго типа Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета так называемая диабетическая невропатия What Is Diabetic Neuropathy?

Любовь к спиртному Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Определённые инфекции Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного Эпштейна — Барр герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

Отравление токсинами Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами. Аутоиммунные заболевания Например, волчанка и ревматоидный артрит. Наследственные нарушения У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани например, болезнь Шарко — Мари — Тута , одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

Последствия травм или излишних физических нагрузок Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Курение Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы. Что делать, если немеют руки и ноги Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать: Анализы крови.

Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ. Электромиограмму ЭМГ. Это тест на электрическую активность мышц. Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией. В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Показать ещё. Лучшее за неделю. Отжимайтесь месяц по раз в день. Вот что произойдёт с вашим телом после этого. Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться. Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом. ТЕСТ: Как сильно вы бесите окружающих? Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Что ценят и о чём жалеют люди, дожившие до 90 лет.

Какие изменения ждут малый бизнес с 1 июля года. Вкусно и просто. Эти блюда из куриного филе исчезают со стола за минуты. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. ТЕСТ: Любите трогать или просто смотреть? Проверьте, как вы покупаете в интернете. Личный опыт: пандемия глазами человека с тревожным расстройством. Как не стоит знакомиться в интернете. Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений о космосе, в которые стыдно верить.

Универсальные упражнения, которые поднимут ваш секс на новый уровень. Что такое анемия, какой она бывает и как от неё избавиться. Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на Aliexpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

Почему немеют руки?

Рекламодатели это уже оценили. Среди моих пациентов бывает немало таких людей. Чтобы увеличить, нажмите фото предоставлено Александром Ивановым. Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации.

Немеют руки: каковы причины, профилактика и способы лечения

От стрессов страдают не только наше настроение, сердце и мысли, адреналиновые бури в организме способны вызвать серьезные заболевания рук. Спазмы кровеносных сосудов верхних конечностей подстерегают и тех, кто оттачивает на заводе детали, подвергаясь вибрациям, работает в полевых условиях и сырых помещениях, испытывая переохлаждение, долгое время проводит за рулем или клавиатурой компьютера, и даже тех, кто занимается рутинными домашними обязанностями. А вот определить причину заболевания бывает очень непросто. В итоге у некоторых пациентов из-за не установленного диагноза и неправильного лечения развиваются тяжелые неврологические и даже трофические расстройства. Если от холода или стрессов у вас немеют пальцы, вы просыпаетесь по ночам от боли в руке, - ищите врача, который сумеет найти причину заболевания.

На здоровье. Если немеют руки

Многие люди жалуются на онемение в пальцах и боль, которая будит по ночам и мешает полноценной работе. Однако не все обращаются к врачу, когда еще болезнь зашла не так далеко, и можно избежать необратимых изменений. О том, какие симптомы должны вызвать беспокойство, и в каких случаях необходимо хирургическое вмешательство, мы беседуем с ортопедом-травматологом Медицинского центра диагностики и лечения Симонасом СЯРЕЙКОЙ. Часто встречаются болезни суставов, боли в кисти, нарушения подкожной структуры. Наиболее распространённым и известным туннельным синдромом является синдром запястного канала от английского — "carpal tunnel syndrome" , то есть сдавливание срединного нерва под поперечной связкой запястья, которое происходит между тремя костными стенками и плотной связкой, которые удерживают сухожилия мышц, сгибающих пальцы и кисть. Синдром запястного канала и болезни, вызванные воспалением сухожилий, чаще диагностируются у женщин старше 50 лет или у молодых людей, обремененных тяжелой физической работой. По ночам они не могут спать из-за онемения и болей в пальцах. В период отпусков эти симптомы чаще всего ослабевают.

Недавно устроился на тяжелую физическую работу. Работа вахтой на севере.

Боль и онемение пальцев руки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях

Онемение верхних конечностей беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Обычно такое состояние возникает во время ночного отдыха. Если оно появляется слишком часто и доставляет дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Вот несколько причин, которые вызывают онемение рук:. Онемение верхних конечностей возникает из-за неудобной позы или длительного пребывания в одном положении тела.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ►Что делать при ОНЕМЕНИИ РУК: пальцев или всей руки? Простое упражнение для растяжки.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.