Очистка кишечника кефиром и семена льна

Для тех, кто хочет быть стройным и при этом оставаться здоровым, хорошо подойдут семена льна с кефиром. Оба эти продукта известны своим положительным действием на организм человека.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника – рецепт тотальной чистки

Из всех средств для очищения кишечника я могу однозначно присудить первое место за эффективность и безопасность именно кефиру с семенами льна. Именно эти два компонента, удачно дополняя друг друга, оказывают мягкое, но в то же время очень мощное стимулирующее действие на кишечник.

Сами по себе и кефир, и семена льна обладают целым набором полезных качеств. Но сочетание эти продуктов позволяет эффективнее активизировать их, усиливая терапевтический потенциал этих продуктов. Сами по себе семена льна являются мощным очищающим средством - они, как скраб, чистят стенки кишечника. Кефир же выполняет функцию основы для набухания льна, то есть служит активатором. Во-первых, кефир должен быть только свежим. Если вы покупаете этот продукт, то берите с сегодняшней датой изготовления.

Уже на вторые сутки кефир приобретает крепящие свойства и теряет некоторые свои полезные качества. Но лучше всего готовить кефир самостоятельно. Я делаю это каждый день - и это намного проще и быстрее, а главное полезнее, чем искать на полках магазина сегодняшний продукт.

Заквашиваю вечером - и каждое утро у меня первоклассный свежий продукт. Подогреваю молока до приятного тела.

Много не надо - нужно делать столько, сколько вы съедите за день - мне стакана достаточно. Размешиваю в молоке ложку кефира, закрываю стакан и укутываю полотенцем.

Все - на утро готов великолепный продукт. Семена льна я использую цельные, но можно купить в аптеке измельченные. Но я предпочитаю молоть их сама непосредственно перед употреблением.

С этой задачей справляется обычная кофемолка. Провожу я очищение кишечника курсом в три неделе по следующей схеме:. В первую неделю в стакане кефира размешиваю 1 чайную ложку измельченных семян льна. Во вторую неделю добавляю уже 2 ложки. На третьей неделе - три ложки. Пью кефир с семенами льна утром, за полчаса до завтрака. Обязательно в этот период употреблять минимум 2 литра воды в течение дня. При регулярном употреблении кефира с измельченными семенами льна нормализуется стул.

Я после курсового приема отмечаю необычайную легкость, улучшение пищеварения, у меня исчезает метеоризм, тяжесть в животе. Читать подборку. Поджелудочная железа subscribers.

Семена льна с кефиром: для очищения кишечника, организма и похудения + 5 рецептов

При помощи таких вкусных, полезных и натуральных ингредиентов как кефир и семена льна, вы можете оздоровить и очистить свой кишечник и организм в целом. Проблема борьбы с лишним весом и поддержания тела в спортивной форме интересует мужчин и женщин всех возрастов. Под разгрузочным подразумевается такой день, когда человек питается каким-либо низкокалорийным и легко усваиваемым продуктом. Хорошим средством для снижения веса и его контроля являются разгрузочные дни. Кефир — кисломолочный продукт, знакомый каждому человеку с детства, вкусный полезный, доступный. Невысокая цена продукта позволит сделать разгрузочный день полезным не только для здоровья, но и для семейного бюджета.

Технология и противопоказания: очищение кишечника льняной мукой с кефиром

Главные компоненты для очистки — кефир и льняная мука. Последнюю можно купить в аптеке или помолоть на кофемолке семена льна. Льняная мука — очень полезный продукт. В ее состав входят много клетчатки, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 , белки, витамины В и калий, магний, цинк. Очищение кишечника льняной мукой с кефиром осуществляется в течение 3 недель. Вместо завтрака пьют кефирный коктейль с мукой. Первую неделю в г кефира добавляют одну десертную ложку молотого льна, перемешивают и выпивают.

Семена льна: как принимать с кефиром

Лен с кефиром — отличное средство для очистки кишечника. Также похожий рецепт используется в диете при похудении. Узнайте, чем полезны семена льна и как принимать их с кефиром. Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом. Секрет эффективности рецепта — семена льна с кефиром — заключается в том, что оба ингредиента улучшают работу кишечника. Льняное семя богато клетчаткой, а еще это кладезь витаминов и микроэлементов.

В кишечнике концентрируется огромное количество токсинов и шлаков. Если вовремя его не чистить, то значительно снижается иммунитет, а затем появляются серьезные проблемы со здоровьем.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Семена льна. Очищение кишечника мягким способом.

Похудение с помощью семян льна и кефира

.

.

.

Комментариев: 4

  1. vaclav-kral:

    Очень хорошая информация. Спасибо!

  2. pvlam:

    4 принять обезбаливающее

  3. grifs62:

    Ужасссссс,после этой статьи жить страшно

  4. Лемешко:

    Ирина, уточните пожалуйста, что за сбор №1?